Obat kolesterol Tinggi

Sebagian orang yang memiliki masalah kolesterol dapat ditangani dengan baik oleh dokter umum. Jarang sekali sampai harus melibatkan dokter spesialis.

Ingatlah bahwa yang paling bepran dalam menangani masalah kolesterol Anda adalah Anda sendiri. Kunci utama untuk mengontrol kolesterol ada pada pola makan yang seimbang dan sehat. Mengganti lemak jenuh dengan lemak tak jenuh tunggal adalah langkah yang tepat. Pola makan yang sehat tentu akan membantu Anda mempertahankan berat badan ideal, namun Anda juga harus memperhatikan porsinya.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengobati dan mencegah kembali kolesterol, adalah :

1. Kurangi lemak (pilih makanan rendah lemak)

2. Terutama kurangi lemak jenuh (ganti dengan lemak tunggal tak jenuh dan lemak omega 3)

3. Makan 2 porsi ikan per minggu dan satu di antaranya sebaiknya mengandung minyak ikan

4. Perbanyak asupan buah, sayur dan salad

5. Kurangi konsumsi garam (tidak lebih dari 6 gr per hari)

6. Kurangi makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi

7. Perbanyak konsumsi makanan berserat

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional – Dalam kesehatan tubuh memang membutuhkan lemak di tubuh karena dengan adanya lemak baik akan membantunya dalam mengantarkan aliran darah ke seluruh tubuh dengan lancar dan  baik tetapi dengan adanya lemak berlebihan juga dapat membuat kesehatan tubuh menjadi terganggu dan akan mengalami berbagai macam  masalah yang terjadi pada kesehatan tubuh. karena din dalam tubuh kolesterol itu terdapat 2 jenis yang berbeda fungsi dan tujuan satu sama lain yaitu dengan adanya kolesterol jahat dan kolesterol baik (HDL & LDL). Sehingga ada kedua macam jenis itu akan membuat jenis kolesterol yang mana yang dapat membuat kesehatan tubuh terawat.

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional

Penyakit kolesterol jahat atau LDL yaitu dengan membuat kolesterol mengakibatkan pengendapaan pada arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan penyakit stroke tetapi dalam penyakit kolesterol baik atau HDL yaitu dengan adanya tidak mengalami pengendapan pada arteri yang dapat bertujuan atau berfungsi sebagai pelindung pembuluh darah dari adanya aterosklerosis yaitu dengan terbentuknya plak pada bagian dinding pembuluh darah dan akan membuat pelindung jantung dari serangan jantung koroner yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

Itu lah berbagai macam tujuan dan fungsi dari jenis kedua kolesterol tersebut karena dengan adanya jenis tujuan yang berbeda beda akan membuat para penderita mengerti dan mengetahui dalam cara kerja yang di hasilkan oleh kolesterol dan bagi anda yang sudah terkena dengan kolesterol maka sebaiknya melakukan pengobatan secara herbal, alami dan tradisional karena dengan menggunakan obat tradisional akan membantunya dalam mengatasi dan mengobati secara khusus dan tetap sasaran pada kesehatan tubuh selain itu juga akan  membuat obat tradisional lebih mudah di serap dan di terima oleh tubuh tanpa menimbulkan masalah yang akan terjadi.

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional:

  1. Obat Kolesterol Tinggi Tradisional Minyak Kelapa

Minyak kelapa ini memang mengandung manfaat yang terbaik dan sangat banyak karena dengan adanya manfaat minyak kelapa selain di gunakan untuk kecantikan tetapi dalam di gunakan untuk kesehatan sangat lah bagus tanpa menimbulkan efek samping dan  minyak kelapa itu sangat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam darah secara alami dan kandungan minyak kelapa minyak tetapi dalam minyak yang di hasilkan oleh minyak kelapa tidak akan menimbulkan lemak jahat tetapi meningkatkan lemak baik untuk membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh.

Dan biasanya minyak kelapa ini di gunakan untuk para program diet agar dapat membantu menurunkan kadar lemak jahat dan membakar lemak yang berada di dalam tubuh secara alami tanpa menimbulkan efek samping negatif.

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional

  1. Obat Kolesterol Tinggi Tradisional Jus Jeruk

Jus jeruk itu memang jarang sekali peminatnya tetapi dalam adanya jus jeruk itu dapat membantu menurunkan berat badan dan mengatasi kolesterol tinggi yang di alami oleh para penderita kolesterol tinggi dan cara mengkonsumsi jus jeruk untuk menurunkan kolesterol tinggi menjadi normal sama seperti biasanya maka minum secara rutin dan teratur agar dapat membantu kadar kolesterol normal yang ideal.

Kandungan yang di gunakan dalam jus jeruk yaitu dengan adanya kandungan vitamin C, flavonoid, dan folat maka untuk itu dalam menjaga kesehatan tubuh agar mendapatkan kolesterol yang baik dan ideal gunakan lah jus jeruk ini untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.

  1. Obat Kolesterol Tinggi Tradisional Sari Cuka Apel

Sari cuka apel ini memang din kenal sebagai salah satu obat herbal yang di gunakan untuk mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit selain itu dalam manfaat sari cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah, yaitu dengan adanya manfaat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, mengatasi encok, menurunkan kolesterol di dalam darah dan sebagainya.

Cara membuat sari cuka apel yaitu dengan mencampurkan satu sendok teh sari cuka apel organik dengan menggunakan segelas air dan minum lah sari cuka apel yang dapat minum pada 2 sampai 3 kali setiap hari dalam satu bulan full dan rasakan manfaatnya

  1. Obat Kolesterol Tinggi Tradisional Indian Gooseberry

Ramuan yang di gunakan di sini memang sangat jarang di kenal oleh manusia tetapi dalam obat tradisional jenis ini akan membantunya dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh tanpa menimbulkan efek samping dan indian goosberry ini adalah salah satu teh bubuk yang berasal dari indian gooseberry dan bahan bahan yang di gunakan dalam indian ini sangat alami dan herbal sehingga akan membantu mengeluarkan manfaat yang terbaik untuk kesehatan tubuh.

Cara membuat indian gooseberry ini dapat di tuangkan ke dalam gelas yang sudah berisi dengan air panas dan dapat di minum Obat Kolesterol Tinggi Tradisional indian gooseberry di saat pagi hari dan sebelum makan pagi atau sarapan.

  1. Obat Kolesterol Tinggi Tradisional Bawang Merah

Bawang merah ini ternyata dapat membantunya dalam mengatasi berbagai macam penyakit di dalam tubuh dan akan membuat kesehatan tubuh menjadi seimbang, karena di dalam kandungan dan manfaat yang dihasilkan bawang merah yaitu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan bawang merah dapat menjadikan sebagai Obat Kolesterol Tinggi Tradisional terbaik dan paling ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol selain itu dalam manfaat yang lain dalam bawang merah yaitu dapat membantu meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.

Cara membuat bawang merah dengan madu, dan minum lah ramuan obat tersebut dalam 1 kali setiap harinya atau bisa juga di gunakan dalam bawang merah di campur kan dengan teh lada ke dalam susu mentega minum setiap hari.

Obat Kolesterol Tinggi Tradisional

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , | Leave a comment

Makanan Obat Kolesterol Tinggi

Makanan Obat Kolesterol Tinggi –  Di dalam tubuh itu memang membutuhkan kolesterol tetapi dengan adanya kolesterol tinggi akan membuat para penderita mengalami berbagai macam keluhan dan penyakit di dalam tubuh sehingga jenis kolesterol itu akan membuat suatu hambatan di saluran pencernaan dan mengganggu organ tubuh yang sedang bekerja maka untuk itu dalam adanya penyakit kolesterol harus di atasi dengan cepat dan di obati dengan menggunakan obat herbal dan alami untuk membantunya dalam mengatasi dan mencegah penyakit kolesterol.

Penyakit Kolesterol Tinggi

Penyakit Kolesterol Tinggi

Jangan di anggap remeh atau pun dengan mudah dalam cara mengatasi penyakit kolesterol karena dengan adanya jenis penyakit ini akan membuat para penderita mengalami berbagai macam keluhan dan penyebab dalam kolesterol tinggi maka untuk itu segera obati kolesterol tinggi di dalam tubuh, dan sudah banyak yang mengetahui dalam jenis kolesterol di dalam tubuh terdapat 2 jenis macam kolesterol tinggi maka dalam  2 jenis itu dengan adanya LDL dan HDL yang sering di sebut dengan kolesterol jahat dan kolesterol baik. dan cara bekerja atau pun dengan tujuannya mempunyai cara yang berbeda beda.

Penyakit kolesterol jahat atau LDL yaitu dengan membuat kolesterol mengakibatkan pengendapan pada arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan penyakit stroke tetapi dalam penyakit kolesterol baik atau HDL yaitu dengan adanya tidak mengalami pengendapan pada arteri yang dapat bertujuan atau berfungsi sebagai pelindung pembuluh darah dari adanya aterosklerosis yaitu dengan terbentuknya plak pada bagian dinding pembuluh darah dan akan membuat pelindung jantung dari serangan jantung koroner yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

Maka dalam adanya jenis kedua itu akan membuat para penderita mengalami berbagai macam gejala dan berbagai macam penyebab yang dapat menyebabkan berbagai macam keluhan dan penyakit didalam tubuh karena dengan itu dalam cara mengatasi dan mengobati sangat sulit jika memang belum mengerti dan belum paham dengan adanya pengertian dan tujuan yang berada di dalam kolesterol tinggi, selain itu ketahui lah berbagai macam kadar total kolesterol tinggi yang di alami oleh para penderita selain itu dalam adanya kadar kolesterol akan membantu mengetahui dalam total yang berada di dalam tubuh yang mengalami kolesterol.

Ukuran Penyakit Kolesterol

240 > : resiko tinggi

200 – 239 mg/dl : ambang batas resiko tinggi

<200 mg/dl : ideal

Itu lah berbagai macam kadar total yang berada di dalam tubuh karena dengan adanya kadar kolesterol tinggi akan membuat para penderita mengetahui dan mengenal dengan penyakit kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh, selain itu dalam adanya kadar total kolesterol tinggi akan membuat para penderita juga mudah dalam mengobati berbagai macam keluhan yang berada di dalam keluhan kolesterol sebab dengan adanya kolesterol tinggi tidak sembarangan dalam mengkonsumsi obat obatan atau jenis makanan yang dapat membantu mengatasi nya maka untuk itu ketahui dan kenali total kadar kolesterol di dalam darah anda.

Kolesterol Di Dalam Darah Manusia

Kolesterol Di Dalam Darah Manusia

Dan jangan khawatir pada jaman sekarang arena dengan adanya kolesterol tinggi dapat di atasi dengan mengkonsumsi jenis makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi di dalam darah sebab dengan adanya jenis makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi akan membuat para penderita mudah dalam mengkonsumsi dan menggunakan untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh tanpa kerepotan dalam mengkonsumsi obat obatan.

Sebab dalam Makanan Obat Kolesterol Tinggi akan membuat para penderita mengalami berbagai macam hal yang positif dengan menurunkan kolesterol tinggi, dan mudah di gunakan atau mudah di konsumsi dalam jenis Makanan Obat Kolesterol Tinggi. Selain itu Makanan Obat Kolesterol Tinggi akan membuat mengkonsumsi makanan dapat di gunakan dalam jangka waktu yang panjang sehingga dengan adanya jenis Makanan Obat Kolesterol Tinggi akan membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi akan kembali menjadi normal.

Makanan Obat Kolesterol Tinggi:

  1. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Beras Merah

Beras merah ini ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol karena dengan menggunakan beras merah mengandung vitamin B, selenium, magnesium, dan fitonutrien sehingga dapat membantu menurunkan kadar lemak darah di dalam tubuh dengan cepat dan kandungan serat tinggi di dalam beras merah akan membantu juga dalam menurunkan gula darah.

  1. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Gandum

Gandum juga dapat membantunya dalam menurunkan trigliserida dan kolesterol tinggi di dalam darah karena dengan mengatur kadar gula akan membuat gandum bekerja dengan baik dan lancar.

  1. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Bayam

Bayam juga ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi karena dalam kandungan bayam terdapat zat lutein yang sangat bagus untuk kesehatan mata dan fungsi lain dalam kandungan bayam yaitu dengan membantu melindungi jantung dari lemak yang berada di dalam pembuluh darah sehingga bayam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah tanpa menimbulkan gangguan yang dapat membuat kesehatan jantung dan organ tubuh yang sedang bekerja.

  1. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Buncis

Buncis juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi karena dengan menggunakan buncis akan mempercepat kolesterol di dalam tubuh hilang dengan cepat dan tanpa menimbulkan efek negatif di dalam tubuh karena dengan kandungan buncis dapat sumber karbohidrat sehingga akan di butuhkan oleh para penderita penyakit diabetes.

  1. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Kedelai
  2. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Ikan Omega 3
  3. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Biji Bunga Matahari
  4. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Kacang Hazelnut
  5. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Kacang Kacangan
  6. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Bawang Putih
  7. Makanan Obat Kolesterol Tinggi Ikan Salmon

Makanan Obat Kolesterol Tinggi

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi

Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi –  Kolesterol adalah salah satu jenis lemak darah yang dapat menyebabkan berbagai macam keluhan dan penyakit di dalam tubuh dengan cepat karena dengan adanya lemak darah di dalam tubuh akan membuat organ tubuh mengalami gangguan atau terhambatnya dalam mengantarkan aliran darah ke seluruh tubuh secara baik dan lancar. Selain itu kolesterol di dalam darah mempunyai 2 jenis yang di kenal sebagai semua orang kolesterol baik dan jahat ( LDL dan HDL).

Penyakit Kolesterol Tinggi

Penyakit Kolesterol Tinggi

Dalam adanya jenis keduanya itu mempunyai arti masing masing yaitu dengan adanya kolesterol baik adalah salah satu lemak darah di dalam tubuh yang tidak dapat mengendap pada arteri sehingga dalam kolesterol baik HDL ini akan membantunya dalam berfungsi sebagai pelindung darah dari adanya aterosklerosis yaitu dengan  adanya bentuk plak pada bagian dinding pembuluh darah sehingga dapat melindungi jantung dari berbagai macam serangan atau penyakit jantung koroner itu lah fungsi dari kolesterol baik di dalam tubuh. tetapi berbeda dengan adanya kolesterol jahat di dalam tubuh.

Kolesterol jahat LDL adalah salah satu jenis kolesterol yang dapat menyebabkan dalam terkena dengan adanya pengendapan pada arteri tubuh sehingga dapat memicu terjadinya penyakit stroke dan penyakit jantung pada tubuh.

Gejala Dalam Kolesterol Tinggi

Gejala yang di alami oleh semua orang yang dapat di sebabkan dengan adanya kolesterol yang berhasil menyebar ke seluruh tubuh tertentu terutama pada bagian jantung, otak, saraf, otot dan kulit sehingga dalam keadaan normal akan membuta semua orang mengalami kadar kolesterol mencapai 160-200 mg dan jika kolesterol yang dapat di katakan atau dibilang parah yaitu dengan adanya kadar mencapai 240 mg maka dalam hal itu lah yang harus di perhatikan semua orang dalam kadar kolesterol yang dapat terkena dengan kolesterol tinggi.

Dan ini ada berbagai macam kadar kolesterol di dalam darah karena dengan adanya kadar kolesterol di terapkan akan mempermudah semua orang untuk mengetahui dan mengenal dengan adanya kadar kolesterol di bagian normal atau dengan di bagian resiko tinggi terkena dengan kolesterol tinggi.

Angka Kolesterol Di Dalam Darah:

  • 240> mg/dl = resiko tinggi
  • 200 – 239 mg/dl = ambang di atas mengalami resiko tinggi
  • <200 mg/dl = kolesterol ideal

Itu lah berbagai macam jenis angka kolesterol di dalam darah karena dengan adanya angka seperti itu akan membuat semua orang mengetahui dan mengerti dalam angka normal sampai dengan adanya angka tinggi untuk terkena dengan kolesterol tinggi.

Gejala yang berada di dalam kolesterol tinggi itu dapat di alami degan  adanya benjolan yang berwarna merah atau di sebut dengan adanya nama xanthomasa selain itu dalam gejala pada kolesterol tinggi dapat di alami dengan adanya kesemutan, pusing atau migran, rasa sakit pada sendi yang sering kambuh maka dalam gejala ini akan mudah sekali di temui dan di kenal sebagai kolesterol tinggi.

Maka untuk itu dalam mengobati berbagai macam keluhan dan penyakit kolesterol tinggi dapat di sebabkan dengan adanya Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi yang memang dapat membantunya dalam mengatasi dan menyembuhkan kolesterol tinggi yaitu dengan menggunakan daun salam.

Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi

Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi

Daun salam itu memang di kenal sebagai tanaman yang di gunakan untuk masakan tetapi dalam manfaat yang dihasilkan  oleh Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi daun salam ternyata dapat membantunya dalam mengatasi dan mencegah berbagai macam keluhan dan penyakit kolesterol sampai dengan menyembuhkan daun salam ini sangat ampuh dalam membuat kolesterol tinggi menjadi menurun.

Dalam menggunakan Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi daun salam sangat mudah dan gampang sebab dengan adanya Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi daun salam akan membuat semua orang mudah menemukan dan menggunakan agar dapat menghasilkan manfaat yang terbaik dan sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Cara Membuat Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi Daun Salam:

Dengan menggunakan daun salam secukupnya untuk di rebus dan rebus lah daun salam yang sudah di petik dan sudah dibersihkan sebelum di rebus. Langkah pertama yaitu dengan menggunakan air rebusan yang mempunyai ukuran air mencapai 600 cc dan jika sudah mendidih sebaiknya masukan 7 lembar daun salam dan 30 gram daun cermai rebus lah ramuan tersebut sampai air tersisa 300 cc dan ramuan Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi daun salam itu siap untuk di konsumsi, dan minum lah setiap hari secara rutin dan teratur agar kolesterol tinggi akan kembali menjadi normal.

Dengan menggunakan Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi pastikan kolesterol selalu di ukur dan mengetahui dalam kadar agar dapat memudahkan semua orang untuk melakukan perbandingan secara alami dan nyata dalam manfaat Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi daun salam untuk kolesterol tinggi selain itu konsumsi lah 3 minggu kurang lebih agar dapat memastikan menggunakan Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi daun salam akan membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami dan relatif lebih cepat dan aman untuk di konsumsi bagi para penderita kolesterol tinggi.

Jangan khawatir dalam menggunakan Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi daun salam karena dengan mengunakan jenis tumbuhan seperti itu akan memudahkan semua orang dalam menggunakan dan fungsinya untuk menjadikan kesehatan tubuh yang terawat dengan memanfaatkan Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi.

Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , | Leave a comment

Obat Kolesterol Herbal

Selain perawatan medis, alam juga telah menyediakan tumbuhan yang berkhasiat sebagai obat termasuk untuk mencegah dan menurunkan kadar koleserol tinggi. Tanaman obat terbukti efektif menyembuhkan penyakit. Efek samping yang ditimbulkan dari penggunaan tanaman obat juga minim. Selain itu, pengobatan tradisional juga ekonomis dan bahan baku dapat diperoleh mudah, bahkan di halaman rumah sekali pun.

Berikut ada beberapa resep herbal untuk mengobati kolesterol, antara lain :

Resep 1

15-20 lembar daun salam segar

Cara pemakaian :

– Cuci dan rebus daun salam dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc. Saring dan minum airnya.

– Lakukan 2 kali sehari, pagi dan malam hari

Resep 2

3 buah mengukudu matang

Cara pemakaian :

– Cuci berish buah mengkudu, potong-potong. Jus, lalu minum airnya sekaligus. Lakukan 2 kali sehari. Resep ini cocok untuk kolesterol tinggi/hiperlipidemia dengan hipertensi.

Resep 3

100 gram kulit kacang tanah segar (polong)

Cara pemakaian :

– Cuci dan rebus kulit kacang tananh dengan 1.000 cc air hingga tersisa 600 cc. Setelah dingin, saring. Minum airnya unutk 3 kali sehari.

Resep 4

– 15 gram daun dewa segar
– 25 gram temu hitam

Cara pemakaian

Resep ini digunakan untuk gangguan sirkulasi darah dan jantung.

Resep 5

– 30 gram temulawak segar

– 15 gram sambiloto kering

Cara pemakaian

– Cuci semua bahan, kuoas temu lawakdan iris tipis. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.

– Saring, lalu minum untuk 2 kali sehari

Catatan

Resep ini cocok untuk hiperlipidemia yang disertai gangguan hati/liver. Wanita hamil jangan minum ramuan ini.

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Mencegah Kolesterol Tinggi

Kelebihan kolesterol sangat berpengaruh pada postur atau bentuk tubuh, bahkan akan membuat postur tubuh menjadi tidak menarik lagi, selain itu kelebihan kolesterol merupakan sumber induk penyakit yang akan menimbulkan penyakit-penyakit lain yang berbahaya kemudian akan menggerogoti tubuh. Biasanya kelebihan kolesterol ini tepat menyerang pada pria atau wanita yang berumur diatas usia 40 tahun, dan dalam seputar usia itulah yang biasanya sangat rawan mengalami penyakit kolesterol tinggi.

Kehidupan modern itu menyebabkan orang bekerja seperti prajurit yang tak kenal lelah. Sayangnya ketika tubuh terasa masih kuat, makanan yang masuk ke alam tubuh tak pernah diseleksi. Alasan tidak mempunyai waktu dan a;lasan hanya makanan berlemak dan berkalori tinggi yang tersedia telah membuat banyak orang terlena hingga akhrnya mereka merasa sakit dan harus menjalani pemeriksaan kesehatan yang menyeluruh. Biasanya hal yang paling umum adalah hasil laboratorium yang menunjukkan tingkat kolesterol tinggi.

Dibawah ini adalah tips mencegah kelebihan kolesterol :

  1. Pertahankan pola makan sehat dan seimbang dengan diet rendah lemak dan kolesterol
  2. Ganti susu cair biasa dengan skim atau susu tanpa lemak, lemak padat dengan minyak nabati cair, mentega dengan margarine
  3. Kurangi makan daging, telur, dan produk susu
  4. Hindari kue-kue kering, makanan yang digoreng dan batasi makanan ringan.
  5. Perbanyak konsumsi serat yang larut air seperti gandum, kacang-kacangan, buah-buahan.
  6. Batasi konsumsi alkohol
  7. Perbanyak konsumsi ikan
  8. Konsumsi kedelai dan hasil olahannya (susu kedelai, tempe)
  9. Olahraga sesuai dengan umur dan kemampuan
  10. Pertahankan berat badan normal
  11. Tidak merokok
Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Bahaya Kolesterol

Kolesterol yang lebih banyak disebabkan oleh konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh merupakan salah satu faktor penyebab utama dari penyumbang bahaya kolesterol. Resiko yang terjadi pada penderita kolesterol terganggunya kesehatan seperti hipertensi, gangguan gagal jantung, hingga stroke.

Sebenarnya kolesterol secara alami diproduksi oleh organ hati hingga 80 % dan sisanya disumbangkan dari berbagai jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari. Namun yang banyak terjadi adalah makanan yang dikonsumsi setiap hari justru menyumbangkan kolesterol secara berlebih yang kemudian menuai timbulnya suatu penyakit.

Jika jumlah kolesterol dalam tubuh berlebihan, kolesterol akan menumpuk dan menempel pada dinding pembuluh darah yang dapat mengakibatkan aliran darah tidak lancar sehingga kolesterol semakin meningkatkan jumlahnya dan menyebabkan stroke dan serangan jantung secara tiba-tiba.

Membentuk pola makan yang sehat dan seimbang merupakan salah satu upaya atau langkah yang sangat baik untuk melawan dan mengendalikan jumlah kolesterol agar tidak semakin meningkat. Ada sebuah pendapat yang diungkapkan oleh Lisa Dorfman, seorang ahli gizi dan sebagai juru bicara American Dietetic Association, mengatakan bahwa dengan banyak mengkonsumsi sayur, buah, ikan merupakan langkah tepat untuk menjaga kadar kolesterol tetap pada ukuran normal.

Resiko yang fatal yang kemungkinan dapat terjadi dari naiknya jumlah kolesterol akan semakin memperburuk keadaan tubuh dan tingkat kesehatan yang semakin mengancam nyawa. Jumlah kadar kolesterol yang semakin tidak dapat ditolerir yang semakin menumpuk pada dinding pembuluh darah dan arteri, membuat nafas menjadi sesak yang kemudian timbul penyakit serangan jantung dan hal ini juga dapat menyebabkan timbulnya stroke yang diakibatkan tingginya jumlah kolesterol yang ada dalam tubuh semakin mengganggu perjalanan darah menuju sel otak.

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Kolesterol Alami

Siapa pun tak pernah menyangka bahwa beberapa jenis tanaman sayur, buah-buahan, bahkan tanaman herbal ternyata terbukti bisa mengobati kolesterol tinggi dan trigliserida.

Pengobatan yang aman untuk mengobati atau menurunkan kadar kolesterol darah dapat menggunakan ramuan herbal yang berasal dari beberapa jenis tanaman herbal yang memang sudah dikenal sejak lama memberi khasiat dan manfaat yang sangat baik dalam hal pengobatan berbagai macam penyakit.

Ramuan yang berasal dari tanaman herbal ini pun dapat diracik atau dibuat sendiri dengan mudah. Berikut ini beberapa ramuan herbal untuk menurunkan atau mengobati penyakit kolesterol tinggi :

Ramuan 1

1 rimpang temulawak yang sudah dikeringkan, ditumbuk hingga halus, kemudian diseduh dengan air panas 1 gelas 50 ml setelah agak dingi, disaring dan air hasil saringan tersebut diminum langsung 1 gelas per hari.

Ramuan 2

12 gr daun asam jawa muda (sinom) dicuci bersih, lalu direbus dalam air mendidih dengan takaran air 1 gelas (250 ml) direbus selama kurang lebih 15 menit. Setelah dingin saring, minum 1 gelas 2 kali sehari.

Ramuan 3

30 gr akar seledri, dicuci bersih dan direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, disaring, minum 1 gelas per hari.

Ramuan 4

2-3 buah jagung muda segar beserta kulit, bonggol dan rambutnya. Jagung dicuci bersih, kemudian direbus hingga mendidih. Setelah dingin disaring. Air hasil saringan diminum seperti minum teh dan jagungnya bisa dimakn. Untuk hasil yang lebih baik lakukan setiap hari.

Ramuan 5

10 gr rimpang kunyit dicuci bersih, kemudian direbus dengan air sebanyak 2 gelas sampai air tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring. Diminum 3 kali selama 12 minggu.

Ramuan 6

10 lembar daun salam, cuci bersih dan direbus dengan 600 ml air sampai tersisa air 200 ml. Setelah dingin disaring. Diminum sekaligus pada malam hari. Lakukan setiap hari.

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Jenis Obat Penurun Kolesterol

Bila anda telah melakukan pemeriksaan dan pengecekan terhadap kadar kolesterol yang anda dimiliiki dan hasil dari pemeriksaan menyatakan anda memiliki kadar kolesterol tinggi. Tak perlu patah semangat, kolesterol dapat diturunkan dengan berbagai cara mulai dari mengubah pola hidup dan pola makan sehari-hari secara seimbang dan teratur.

Ada beragam cara pengobatan yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis, semuanya dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan keinginan anda.

Dengan pengobatan medis

Mencegah terjadinya peningkatan kolesterol dan lemak dalam darah merupakan upaya untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan arterosklerosis. Hal ini menuntut agar seseorang dapat bekerja sama dengan dokter dalam mengetahui sejauh mana batas kadar kolesterol yang dimiliki telah mengganggu kesehatan jantung bahkan seluruh bagian tubuh.

Perawatan dengan obat

Perawatan dengan obat akan segera dilakukan manakala segala upaya untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami tidak menghasilkan kepuasan. Jika melakukan perawatan dengan obat maka perawatan tersebut akan diteruskan selama sisa hidup. Artinya, Anda harus minum obat setiap hari. Banyak obat tersedia yang secara efektif dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sebelum menggunakan obat-obatan tersebut, sebaiknya ketahui dahulu kadar kolesterol tubuh dengan melakukan pemeriksaan sehingga obat dapat bekerja efektif.

1. Golongan Resin pengikat asam empedu (Sequestrans)

Golongan obat ini bekerja dengan cara mengikat asam empedu sehingga asam tersebut tetap berada di dalam usus dan proses resirkulasi ke hati (siklus enterophepatik) tidak terjadi. Akibatnya akan terjadi peningkatan penggunaan kolesterol di hati sebagai bahan baku pembuatan getah empedu sehingga cadangan koleserol di hati menurun.

Keadaan ini akan menyebabkan cadangan kolesterol yang ada di dalam darah dipergunakan jga sehingga kadar kolesterol dalam darah akan menurun. Obat ini tergolong kuat dengan efek samping ringan berupa gangguan pencernaan seperti nyeri ulu hati, kembung, mual, muntah, diare, bersendawa (belching), sembelit (konstipasi) dan memperburuk penyakit wasir (hemoroid). Obat golongan ini mengganggu absorbsi obat lain sehingga obat lain harus diberikan 1 jam sebelum atau 4 jam setelah pemberian obat golongan resin pengikat asam empedu.

Contoh obat golongan ini :

a. Kolestiramin (nama generik), nama merk dagang Questran, dosis 4-16 gr/hari

b. Kolestipol (nama generik), nama merk dagang Colestid, dosis 5-20 gr/hari.

2. Golongan Asam Nikotinat (niasin)

Asam nikotinat atau niasin merupakan bagian dari vitamin B kompleks yang banyak terdapat pada biji-bijian dan kacang-kacangan. Niasin berkhasiat untuk semua kelainan fraksi lemak. Golongan ini mempengaruhi aktivitas enzim lipoprotein lipase sehingga terjadi penurunan produksi VLDL di hati. Akibatnya kadar kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida menurun. Niasin juga dapat meningkatkan kolesterol HDL.

Efek samping yang ditimbulkan dari obat golongan niasin ini dapat menyebabkan pelebaran (vasodilatasi) pembuluh darah kulit yaitu kulit menjadi merah dan terasa panas (flushing), selain itu dapat pula menyebabkan sakit kepala, jantung berdebar, gatal di kulit, toksik terhadap hati, meningkatnya kadar asam urat darah (hiperurikemia), timbulnya resistensi insulin, naiknya kadar glukosa darah (hiperglikemia) dan gangguan saluran cerna. Oleh karenanya obat jenis ini tidak diperkenakan dikonsumsi bagi mereka yang juga mempunyai penyakit diabetes, hepatitis yang aktif, tukak lambung, denyut jantung tidak teratur dan penderita reumatik gout.

Contoh obat golongan ini :

Asam niklotinat (nama generik), nama merk dagang Nikotinamid (lepas cepat), dosis : 1,5 – 3 gr/ hari dan Niaspan (lepas lambat), dosis 1-2 gr/hari.

3. Golongan Asam Fibrat

Efek golongan asam fibrat adalah meningkatkan aktivitas lipoprotein lipase sehingga menghambat produksi VLDL di hati dan meningkatkan aktivitas reseptor LDL. Obat golongan ini terutama menurunkan kadar trigliserida yang tinggi di darah dan meningkatkan kolesterol HDL, serta mempunyai efek yang cukup terhadap penurunan kolesterol total dan kolesterol LDL.

– Efek samping yang tersering adalah gangguan pencernaan (dispepsia) berupa mual, mencret, perut kembung, nyeri perut, nyeri otot, rasa gatal pada kulit (pruritus) dan ruam kulit.

– Efek samping yang jarang antara lain turunnya libido, impoten, botak (alopesia), depresi, gangguan penglihatan, ikterus kolestatik, meningkatkan pembentukan batu empedu (kolelitiasis), somnolen, neuritis perifer dan parestesia.

Namun obat ini tidak dianjurkan bagi penderita penyakit gangguan fungsi hati dan ginjal yang berat, serta penderita penyakit kandung empedu karena asam fibrat dapat memperberat penyakitnya.

Contoh obat yang termasuk dalam golongan asam fibrat :

a. Bezafibrat (nama generik), merk dagang Bezalip, dosis 200 mg, 3 kali/hari dan Bezalip retard, dosis 400 mg 1 kali/hari.

b. Fenofibrat (nama generik), merk dagang Lipanthyl supra, dosis 160 mg, 1 kali/hari.

c. Gemfibrozil (nama generik), merk dagang Lopid 600 mg, 2 kali/hari dan Lopid 900 mg, 1 kali/hari. Obat ini dapat meningkatkan kadar glukosa darah penderita diabetes.

d. Ciprofibrate (nama generik), merk dagang 100 mg, 1 kali/hari.

Posted in Obat Kolesterol Tinggi | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment